（2023.10.18）
ようやく長い暑い夏も終わり
一気に晩秋を感じる今年の秋です。

糠漬け

ああああ。

普段のお家ごはん（2023.10）

玄米ご飯と基本形みたいな感じ

和風のペペロンチーノ？

最近よく出る和風のパスタ
とても美味しいです。

普段のお家ごはん（2023.10）

ドイツパンと南瓜のスープ

無肥料自然栽培の煮びたし

無肥料自然栽培の煮びたし
これも定番ですね。

グラスフェットビーフのローストビーフ

妻用のグラスフェットビーフのローストビーフです。

妻には心から感謝です
ありがとうございます
御馳走さまです。
🙏🏼
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（過去記事）
（2023.09.10）
2023年7月に引っ越しまして
おかげさまで生活のリズムもようやく落ち着きました。

パスタランチ

ランチで作ってもらった
自然栽培のズッキーニやトマトのペンネ。

落花生ごはん

落花生の玄米ごはん
落花生は千葉のあんばい農園さんの自然栽培の「おおまさり」です。
◇あんばい農園
https://anbai0602.com/

ピーマン

ピーマンは多分八ヶ岳南麓ファームの定期便だと思います。

八ヶ岳南麓ファームの定期便

おくら

オクラも無肥料・自然栽培
品種は
「東京五角オクラ」と「沖縄島オクラ」です。

トウモロコシ（ゴールドラッシュ）

とうもろこしの品種はゴールドラッシュ
無肥料・自然栽培ですが種は固定種ではないです。

トウモロコシの固定種はあまり美味しくないそうで
F1種である「ゴールドラッシュ」とのこと。

普段のおうちごはｎ

こんな感じの最近の食卓です。

お引越しが落ち着くまでは
買ってきたものや外食も多かったですが
やはりおうちのご飯が一番です。

妻には心から感謝です。
ありがとう！
🙏