ヨーガ
-
ヨーガ経典の八大神通力(独り言)~身につけたらそれ以降は使わないで自分の内に…
-
瞑目して集中する(独り言)~習慣化はできてませんが目を閉じて意識する大切なポ…
-
毎日のルーティーン(独り言)~朝出かける前に心地いいから続けていること~
-
プラーナの存在(独り言)~未だに体感することができてないですが諦めずにその日…
-
ヨーガ教室の頻度をあげた結果(独り言)~気づきがあり気持ち新たになってます~…
-
嘘をつかないこと(独り言)~極めて難しいからこその何かがあると思うのです~
-
呼吸について(独り言)~吸うことよりも吐くことへの意識の方が大切なんだと思い…
-
呼吸を意識する(独り言)~あらためて呼吸について考えてみた~
-
自分自身を知ること(独り言)~人生のテーマともいえると思ってます~
-
自身を整える為にやっていること ~ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…