ヨーガ
-
毎日のルーティーン（独り言）～朝出かける前に心地いいから続けていること～
-
ヨーガ教室の頻度をあげた結果（独り言）～気づきがあり気持ち新たになってます～…
-
嘘をつかないこと（独り言）～極めて難しいからこその何かがあると思うのです～
-
呼吸について（独り言）～吸うことよりも吐くことへの意識の方が大切なんだと思い…
-
自分自身の今を観察する（独り言）～習慣づけると気づきもふえます～
-
呼吸を意識する（独り言）～あらためて呼吸について考えてみた～
-
自分自身を知ること（独り言）～人生のテーマともいえると思ってます～
-
自身を整える為にやっていること ～ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…
-
常に変化していることを意識する（独り言） ～自身は勿論のこと すべては変化し…
-
自身を磨く（独り言） ～『自分を知る』という私にとって奥が深い課題に諦めずに…
- 1
- 2
