ヨーガ
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プラーナについて（独り言）～プラーナとは何か・プラーナを感じとる～
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倍音声明（ばいおんしょうみょう）（独り言）～ラダックのゴンパ以来実践していな…
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常に変化していることを意識する（独り言） ～自身は勿論のこと すべては変化し…
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嘘をつかないこと（独り言）～極めて難しいからこその何かがあると思うのです～
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自身を磨く（独り言） ～『自分を知る』という私にとって奥が深い課題に諦めずに…
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毎日のルーティーン（独り言）～朝出かける前に心地いいから続けていること～
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ヨーガのススメ（独り言）～身体の硬い人・お年寄り・男性はヨーガに向いているそ…
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瞑想とは？（独り言）～自分自身を知るためのツールだそうです～
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ヨーガ経典の八大神通力（独り言）～身につけたらそれ以降は使わないで自分の内に…
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瞑目して集中する（独り言）～習慣化はできてませんが目を閉じて意識する大切なポ…
