ヨーガ
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毎日のルーティーン（独り言）～朝出かける前に心地いいから続けていること～
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ヨーガ教室の頻度をあげた結果（独り言）～気づきがあり気持ち新たになってます～…
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嘘をつかないこと（独り言）～極めて難しいからこその何かがあると思うのです～
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呼吸について（独り言）～吸うことよりも吐くことへの意識の方が大切なんだと思い…
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自分自身の今を観察する（独り言）～習慣づけると気づきもふえます～
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呼吸を意識する（独り言）～あらためて呼吸について考えてみた～
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自分自身を知ること（独り言）～人生のテーマともいえると思ってます～
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自身を整える為にやっていること ～ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…
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常に変化していることを意識する ～自身は勿論のこと すべては変化しつづけてい…
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自身を磨く（独り言） ～『自分を知る』という私にとって奥が深い課題に諦めずに…
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