ヨーガ
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常に変化していることを意識する（独り言） ～自身は勿論のこと すべては変化し…
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自身を磨く（独り言） ～『自分を知る』という私にとって奥が深い課題に諦めずに…
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秘境ラダック（ＮＨＫ特集シルクロード）～昨晩みた番組を見て思うこと～
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変化を愉しむ ～心身の不調に対し能動的に変化を試してみてはいかがでしょうか～…
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純粋（pure）な意識 ～普段の生活の中で気をつけていること～
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己（おのれ）を知ること ～これをテーマに励んでいるつもりですがサッパリです …
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カンチェンジュンガを望む最も近い街ペリン（2018.09）《４》～1か月ぶり…
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ツォンゴ湖日帰りツアー（2018.09）《３》～ガントクを起点にシッキムの聖…
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シッキム州（インド）を訪ねて（2018.09）《２》～州都ガントクを起点に3…
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シッキム州・西ベンガル州（インド）を訪ねて（2018.09）《１》～世界第三…
