出張専門 東京自律神経整体
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咀嚼
『少食』と『咀嚼』~内臓にもお財布にも地球にもやさしいと思います~(独り言)…
健康
2021.09.14
呼吸を意識する(独り言)~あらためて呼吸について考えてみた~
ヨーガ
2021.07.05
自身を整える為にやっていること ~ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…
ヨーガ
2021.06.17
少食のススメ ~1日2食を実践するといいことずくめです~
ライフスタイル
2021.05.02
本気で変えてみませんか?(独り言)~慢性の疾患・ガン・自身の嫌な癖etc,~…
独り言
2020.06.10
よく噛んで食べる~咀嚼(そしゃく)の大切さ~※今はたいして実践できてません。…
健康
2020.04.07
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「意識ヨーガ」 著者:成瀬雅春 発行所:BABジャパン …
2024.04.12
普段のおうちごはん(2024.03~04)~諸事情でおう…
2024.04.05
していただいたことを心に刻む(独り言)~愚かな自分自身な…
2024.04.02
癌についての見解(独り言)~実体験に基づき私なりに綴って…