大切なこと(独り言)~忘れてしまいがちな自身の実践すべき思いや行動~

(2023.07.27)
今朝はこのタイトルで綴ってみました。

伊丹空港(大阪府)にて(2023.07)

自分自身の今現在やりたい
実践したい思いや行動を実行し切れてない現状です。

悪癖であったり意志が弱かったり直ぐに恐れを抱いたりと
反省点も随分と見えるようにはなってきているつもり
です。

房総半島上空にて(2023.07)

巷でいわれているような『成功法則』のようなものは
いい恰好しぃの小生は大嫌いな訳でして
💦

そのくせ
幸せになりたい欲求は人100倍くらい強い
欲張りな人間なのであります。

千葉マリンスタジアム(ZOZOマリンスタジアム)上空にて(2023.07)

やはり原点に立って
必ず成し遂げると決意して
利他の精神を真ん中に据えて
トライ&エラーを繰り返しで
日々を丁寧に過ごそうと思います。

羽田空港(東京都)にて(2023.07)

ほんの20分程度の日々のルーティーンもなかなかいい感じ
と本人的には思ってます。

①足首回し(3分程度)
②スーリヤ ナマスカーラ(太陽礼拝)(2往復)
③股関節を緩めるストレッチ(約2分~3分)
④スカ プールヴァカ プラーナーヤーマ(2分~3分程度)
⑤ムドラー(1~2分程度)
⑥シールシャー・アーサナ(三点倒立)(2分程度)
⑦シャバアーサナ(死者のポーズ)(2分程度)
以上

みなさま
今後とも宜しくお願い申し上げます。
ありがとうございます。
🙏

関連記事

  1. パートナーとの在り方(独り言) ~築いた信頼関係はかけがえの…

  2. 瞑想力(独り言)~ヨーガ教室の先生がよくおっしゃられる言葉で…

  3. 力を抜けた人になりたい(2)(独り言)~自分自身がなかなか出…

  4. 嗅覚(独り言)~専門家じゃないですが私なりに匂いについての個…

  5. 袖振り合うも多生の縁(独り言)~最近こんな諺を連想する人様と…

  6. 心震える(わせる)こと(独り言)~その感覚を大切に日々暮らし…