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太陽礼拝
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日々のルーティーン（独り言）～約半年くらいサボっていたのを再開して3日目です…
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ヨーガ奥義書 身体、呼吸、瞑想、そして人間の究極・・・ 成瀬雅春著 BABジ…
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大切なこと（独り言）～忘れてしまいがちな自身の実践すべき思いや行動～
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毎日のルーティーン（独り言）～朝出かける前に心地いいから続けていること～
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瞑想とは？（独り言）～自分自身を知るためのツールだそうです～
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力を抜くこと（独り言）～柔らかな心に通づる大切なこと～
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やっぱり人が好き（独り言）～朝の太陽礼拝をしていてこのことをしみじみと感じま…
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ヨーガ教室の頻度をあげた結果（独り言）～気づきがあり気持ち新たになってます～…
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自身を整える為にやっていること ～ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…
