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快適なライフスタイル・プログラム ～健康、幸福、調和へと変える11週プログラ…
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不満と思わないコツについて（独り言）～58年生きてきて培った意識の向けかたで…
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「思い」は環境を変える（独り言）～なかなか良かったと喜びに変えれてない小生で…
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不調を抱える方や病気と診断された方へのメッセージ（独り言）～健やかに生きたい…
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年の瀬雑感（独り言）～新しい年は温めていた活動が始動すると思います～
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身体の不調の時。どうしてますか？ ～自身を知ることや判断力が大切だと思ってま…
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自然と触れ合う暮らし（独り言）～湘南や横浜や大阪を廻ってみて自身にとってどう…
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普段のおうちごはん（2021.11）～毎日を変える鍋。サラダマスター（SAL…
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頑固な自分自身を省みて……。（独り言）～欠点を武器に出来ないものかと考えてみ…
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サラダマスター（SALADMASTER）～食材をたのしむための鍋を買っちゃい…
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