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少食
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咀嚼と少食(独り言)~過食と飽食からのメッセージかもしれません~
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少食の実行が出来ればなぁ……。(独り言)~個人の健康そして平和への道筋なのか…
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『少食』と『咀嚼』~内臓にもお財布にも地球にもやさしいと思います~(独り言)…
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食生活にフォーカスする(独り言)~自身を整えるときの選択肢のひとつです~
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シンプルって大切(独り言) ~加えることよりも減らすことって興味深いところか…
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森 美智代さんのワークショップ ~癒しフェア東京2020WSに行ってきました…
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普段のお家ごはん(2020.12)~妻が糖質のコントロールを体験中です~
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純粋(pure)な意識 ~普段の生活の中で気をつけていること~
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普段のお家ごはん(2020.08)~油や調味料にこだわっているのがいいのかも…
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