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新しい企画のご紹介 ～QOL（Quality of life：クオリティ オ…
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「平和の道」と「本質」で在ることジャスムヒーン著 立花ありみ訳（ナチュラルス…
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食事と運動のバランスについて思うこと（独り言）～いままで沢山歩くことくらいで…
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呼吸を意識する（独り言）～あらためて呼吸について考えてみた～
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自身を整える為にやっていること ～ヨーガ・呼吸法・食事・意識の持ち方etc,…
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純粋（pure）な意識 ～普段の生活の中で気をつけていること～
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己（おのれ）を知ること ～これをテーマに励んでいるつもりですがサッパリです …
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核家族化・老いていく親との同居を考える～超高齢化社会と少子化問題をふまえて～…
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「チェンジ」変えてみる 食事編
