ブレンダー・ジューサー~色んな青汁が楽しめます~


(2020.03.29)
妻は順調に半日断食を続けております。
これといった大きな変化(特定の排毒が明確にわかる形であるetc,)はないですが、
至って順調と私は感じてます。

◇奇跡が起こる半日断食 甲田光雄 (マキノ出版)
https://nabae.net/archives/3778

ケール・パセリ・金柑・レモン他

これは多分、ケール・パセリ・金柑・レモン他
蜂蜜も入れてるんじゃないかな。

◇はちみつ(13honey マレーシア産・Wendell estate honey カナダ産)~まるで万能薬の蜂蜜効果~
https://nabae.net/archives/3664

ブレンダー・ジューサー

シャープのブレンダー・ジューサー(多分スロージューサーって呼ばれてるやつだと思います)

りんご

これは私用に比較的腸に優しいりんごを。

それに反して(笑)
私の腸はなかなか回復せず。
ようやく昨日、底をうち、原因が解明できたと思ってます。

腸に優しいものを色々摂るようにはしてたつもりですが、
なかなか自身のマクロビオティックの陰陽学の知識だけでは甘く、
一進一退を繰り返しておりました。

多分、梅干しと味噌を(※天然醸造や自然のもの)多用したのが、
良かったのだと思ってます。

ウエイトが49kg台までいってしまいました。(^^;
また極めて頭はクリアーで身体がついてきていない状態が続いたので、
そのうちなんとかなるだろう!なんて思ってたのですが、
腸の重要さを身をもって感じている現況です。

※身体のことはホント人それぞれなので、
自身の判断での試行錯誤は危険を伴うこともあると思います。
信頼できる指導してくださる方がいる方が安心かと思います。

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(過去記事)

ブレンダー・ジューサー~色んな青汁が楽しめます~

(2020.03.09)
妻は半日断食を継続しており、順調に食生活を変えることを楽しみながら実行しております。

◇奇跡が起こる半日断食 甲田光雄 (マキノ出版)
https://nabae.net/archives/3778

ブレンダー・ジューサー~色んな青汁が楽しめます~

これは、
ケール・小松菜・パセリ・ホウレンソウ・グレープフルーツ
林檎・スティングレスの蜂蜜。

◇はちみつ(13honey マレーシア産・Wendell estate honey カナダ産)~まるで万能薬の蜂蜜効果~
https://nabae.net/archives/3664

ブレンダー・ジューサー~色んな青汁が楽しめます~

これは、
ビーツ・ケール・パセリ・小松菜(7割方がビーツ)グレープフルーツ・林檎・蜂蜜。

ブレンダー・ジューサー~色んな青汁が楽しめます~

これは、
人参・レモン・林檎・蜂蜜。(殆どが人参です。)

実は、私は生野菜ジュースが自身の腸には強すぎるようで、
下痢(汚い話でごめんなさい)してしまい。
かなりひどい状態まで(何を食べても吸収できない状態)なってしまいました。

ですので、一旦リセット中で、体調を元の状態に戻すことに専念しております。

そんなこともあるので、
体質により様々な変化があることを認識した上で、
慎重に実行することが大切なんだと学びを得ております。

また、その後があれば、書きたいと思ってます。

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(過去記事)

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

(2020.02.11)
青汁を飲むようになって2週間くらい経ちました。
今日はこのブレンダー・ジューサーを紹介します。

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

◇シャープ (ヘルシオ/ブレンダー・ジューサー)
https://jp.sharp/blender/products/ejgp1/

低速でじっくり絞り酸化を抑えられるそうです。
素材の持つ味や香りが保たれ、栄養成分の高いジュースが作れるとのこと。

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

内容は、
ケール・小松菜・セロリ・水菜・キャベツ・りんご
キウイ・青じそ・パセリ・ビーツ・大根の葉・等々、
あるものを使ってます。
ハチミツを加える時もあります。

毎回味が違っていて面白いです。
ちょっと失敗作だったり、試行錯誤しています。

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

使っているお野菜は、いつものNaturalMart(ナチュラルマート)さんのもの中心です。

◇NaturalMart(ナチュラルマート)広尾
https://nabae.net/archives/1708

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

これだけ毎日生野菜を積極的に取り込むのは初体験です。
興味深い変化があれば、追々書いていきたく思います。

美味しい青汁が作れるブレンダー・ジューサー

シンプルに美味しいので、とってもお薦めです。


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