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力を抜けた人になりたい（5）（独り言）～力の抜けた状態というものがどんなもの…
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プラーナについて（独り言）～プラーナとは何か・プラーナを感じとる～
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からだとこころの健康学 稲葉俊郎 NHK出版 ～健康は、自分を知ることから始…
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瞑想（独り言）～やっぱり瞑想は大事だと思うので昨夜はヨーガ教室に行ってきまし…
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自分磨き（独り言）～日々起きる色んなことは全て自分自身磨きの対象だと思います…
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人生を愉しもう ②（独り言）～私の通っているヨーガ教室のヨーガ行者の成瀬さん…
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嘘をつかないこと（独り言）～極めて難しいからこその何かがあると思うのです～
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自然栽培実践スクールat八ヶ岳南麓ファーム（2023.07.15）⑲ ～トマ…
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ヨーガのススメ（独り言）～身体の硬い人・お年寄り・男性はヨーガに向いているそ…
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瞑想とは？（独り言）～自分自身を知るためのツールだそうです～
