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習慣
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病気の原因について（独り言）～長きに渡る自身の繰り返してしまった癌の再発経験…
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行動すること・実践すること（独り言）～重要なことだと思いつつぬるい自分自身に…
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不調を抱える方や病気と診断された方へのメッセージ（独り言）～健やかに生きたい…
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生活習慣病（独り言）～ネーミングには違和感ありますが文字面どおりに理解して欲…
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食を節することの重要性（独り言）～体感済み（過去）でそう思うけど実行するのは…
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自分自身の今を観察する（独り言）～習慣づけると気づきもふえます～
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何かを変えてみよう！（独り言）～原因と結果の法則に基づいた発想です～
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呼吸を意識する（独り言）～あらためて呼吸について考えてみた～
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少食のススメ ～1日2食を実践するといいことずくめです～
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ルートを変えてみる習慣
