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習慣
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病気の原因について(独り言)~長きに渡る自身の繰り返してしまった癌の再発経験…
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行動すること・実践すること(独り言)~重要なことだと思いつつぬるい自分自身に…
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不調を抱える方や病気と診断された方へのメッセージ(独り言)~健やかに生きたい…
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生活習慣病(独り言)~ネーミングには違和感ありますが文字面どおりに理解して欲…
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食を節することの重要性(独り言)~体感済み(過去)でそう思うけど実行するのは…
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自分自身の今を観察する(独り言)~習慣づけると気づきもふえます~
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何かを変えてみよう!(独り言)~原因と結果の法則に基づいた発想です~
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呼吸を意識する(独り言)~あらためて呼吸について考えてみた~
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少食のススメ ~1日2食を実践するといいことずくめです~
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ルートを変えてみる習慣